Fortified Milk

Preparation:  5 min. Cooking: 0 min. Total: 5 min.
Recipe photo
  • 1 Quart whole milk
  • 1 Cup dry skim milk
Pour whole milk into a bowl. Gradually add nonfat milk powder, beating until powder dissolves. Refrigerate and serve cold.
Calories
250 Cal
Fat
8.2 g
Carbs
27 g
Protein
19 g
Fiber
0 g
Sugar
28 g
Cholesterol
30 mg
Sodium
260 mg


Nutrients

Fiber     0 g
Fat     8.2 g
Sugar     28 g
Carbs     27 g
Protein     19 g
Calories     250 Cal

Fats

Fat, Poly     0.5 g
Fat, Mono     2 g
Fat, Sat     4.7 g
Fat, Trans     0 g
Fat, Percent     29 %

Vitamins

Vitamin, K     0.5 mcg     0.4 %
Vitamin, A     900 IU     30 %
Vitamin, B12     2.3 mcg     95 %
Niacin     0.6 mg     3.4 %
Riboflavin     0.9 mg     70 %
Vitamin, C     2 mg     2.3 %
Vitamin, D     98 IU     16 %
Vitamin, B6     0.2 mg     12 %
Vitamin, E     0.2 mg     1 %
Panto, Acid     2 mg     39 %
Choline     86 mg     16 %
Thiamin     0.2 mg     19 %

Minerals

Calcium     650 mcg     65 %
Phosphorus     510 mg     73 %
Magnesium     57 mg     14 %
Copper     0 mcg     4.3 %
Fluoride     0 mcg     0 %
Zinc     2.2 mg     20 %
Cholesterol     30 mg     0.7 %
Sodium     260 mg     17 %
Selenium     17 mcg     31 %
Manganese     0 mg     0.2 %
Potassium     890 mg     19 %
Iron     0.2 mg     2.1 %